Dietní snídaně

Domácí müsli

informace

  • 2 porce
  • Příprava 15 minut

Křupavé snídaňové müsli s kokosem a rozinkami

 

 

Co budete potřebovat


  • 1/2 hrnku pohankových vloček
  • 1 lžíce sezamových semínek
  • 3 lžíce strouhaného kokosu
  • 1/2 lžičky skořice
  • hrst rozinek
  • 2-3 lžíce datlového sirupu
  • 1/3 hrnku quinoy

 

Jdeme na přípravu


1 Na teflonové pánvi postupně opražíme sezam, vločky a kokos.

2 Stáhneme teplotu, přihodíme rozinky, zalijeme sirupem a pořádně promícháme.

3 Odstavíme a jemně vmícháme quinou.

4 Necháme vychladnout.

 

Vysačky
Zobrazit recept

Napsat komentář

Close

Detekovali jsme u vás blokování reklam. Vzhledem k tomu, že provoz tohoto serveru něco stojí...

No, musíte je prostě pustit, děkujeme za pochopení.