Dietní snídaněMoučníkyOvoce

Celozrnné palačinky

informace

  • 2 porce
  • Příprava 15 minut

Výtečné dietní palačinky

 

 

Co budete potřebovat


  • 100 g pohankové mouky
  • 50 g žitné mouky
  • 50 g špaldové celozrnné mouky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 500 ml sójového mléka
  • špetka koriandru
  • špetka kurkumy
  • špetka soli
  • ovoce

 

Jdeme na přípravu


1 Mouku smícháme se solí a kořením a postupně přidáváme mléko a olej.

2 Důkladně rozmícháme a necháme asi 10 minut stát.

3 Teflonovou pánev lehce vytřeme olivovým olejem a nalijeme na ní tenkou vrstvu těsta. Smažíme, dokud těsto neztuhne a okraje se začnou oddělovat od pánve.

4 Hotové palačinky podáváme s ovocem.

 

Vysačky
Zobrazit recept

Podobné recepty

Napsat komentář

Tohle by vás mohlo zajímat

Close
Close

Detekovali jsme u vás blokování reklam. Vzhledem k tomu, že provoz tohoto serveru něco stojí...

No, musíte je prostě pustit, děkujeme za pochopení.